Στο μηνιαίο πρόγραμμα προπόνησής μας, θα λαμβάνετε 5 εξατομικευμένες προπονήσεις την εβδομάδα, που αποτελούνται από κυκλική προπόνηση σωματικού βάρους και ελεύθερου βάρους που μπορείτε να κάνετε από το σαλόνι ή το γυμναστήριο! Κάθε προπόνηση θα περιλαμβάνει κινήσεις ενδυνάμωσης και προετοιμασίας. Επιπλέον, απολαύστε μια καθημερινή αφοσίωση αλήθειας και ενθάρρυνσης για να ταΐσετε την ΨΥΧΗ σας! Λήψη σήμερα!